小猴子 发布于：2019-09-19

鼻翼长痘痘是比较常见的现象，主要原因有几种：

1、胃火太大，消化不良

2、内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘

3、生殖系统疾病

4、脸部特别是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者没有注意有效及时的清洁

建议几点：

1、针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或者禁欲，还有熬夜，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

2、多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，还要注意自己生活习惯的调理，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。

3、还需要饮食上的控制，要少吃刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。

4、应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，多补充水分都非常重要。