聋朋友坚持七天跑步会变化吗?

1291    0    一共有1次抢答,悬赏价格:2.00 元 提问者: 知识传播者  发布时间:2019-06-27
一周七天,这么短,坚持跑步身体是否会变化吗?

李鹏程 发布于:2019-06-28

会带来就是多一个经历,你做到七天跑步了,身体也过了适应期,适应期是一周,鼓掌。

然后如果你想要显性变化,那就坚持一个月,没准就看到。

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