小猴子 发布于：2018-07-05

人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

couple36 发布于：2019-03-18

记忆力下降和上大学，玩手机没关系，和熬夜及考虑问题不加思索有关系。经常熬夜的人精神会出现萎靡，或多或少的会影响自身的记忆。考虑问题不加思索 说白了就是长期不用脑子，时间长了也会对过往的认知慢慢淡化，以及对新知识接纳受阻。