squirrel 发布于：2018-07-06

近视了还得需要多注意休息，多多补充含有丰富维生素的食物，多多户外运动，多多看看绿色植物或者将手机，电脑设置成绿色，这些都有利于保护眼睛的健康。

对方正在输入...... 发布于：2018-07-04

少玩手机就行

小猴子 发布于：2018-07-05

不要在夜里玩手机，要在灯下看也可以。还有不要盯着某东西那么长时间，每过一个小时，多看绿色的或散步