hu1749141363 发布于：2019-04-12

意志力有人的心理承受有个极限值，超越这个峰值之前，毅力与困难度往往呈反向运行态势，这个阶段，心理一般会出现烦躁不安、无名之火，行为上多表现为紊乱，表示毅力快崩溃了；但是超越这个峰值之后，如果承受力仍然存在，则往往表现为同向运行，即所谓的异常“坚强”。

以上综述，所以，靠意志力终究不是长远之计，需要慢慢来，慢慢养成一种好习惯，培养爱好，平时要勤劳，多做事情。

hu1749141363 发布于：2019-04-12

内在动机加上外在动机能改掉懒惰恶习。比如你想要买苹果X手机或者需要吃饭等等，但是没钱怎么办？你不得不去赚钱，拿到钱后可以解决很多问题。为了为了生存，你也没理由懒惰，不得不面对现实。